Strani

torek, 10. januar 2017

Novoletne zaobljube

Po nekaterih statistikah približno 45% ljudi sprejme novoletne zaobljube. Novo leto pogosto dojemamo kot veliko prelomnico in pričakujemo, da se bo marsikaj bistveno spremenilo. Seveda na bolje. A iste statistike govorijo, da približno tretjina ljudi na zaobljube pozabi že po prvih dveh tednih novega leta. Mi smo vam za novo leto pripravili nekaj napotkov, s katerimi si lahko leto, v katerega smo že vstopili popestrite, naredite kaj koristnega in zabavnega zase in za druge – s klikom na posamezni nasvet se vam odpre povezava na članek ali spletno stran z dodatnimi informacijami.

Vsi počnemo veliko stvari, ki nam jemljejo čas in energijo. Zakaj jih ne bi opustili in se raje osredotočili na stvari, ki so res pomembne? 


Pregovor pravi, da je znanje naše največje bogastvo. Nova znanja vam lahko pomagajo pri vaši karieri, vam olajšajo vaš vsakdan ali pa preprosto potešijo vašo radovednost. Včasih pa je že samo učenje zabavno.

Znanstveno je dokazano, da občutek zadovoljstva, ki izvira iz dobrih dejanj, ki jih opravite zmanjšuje stres podaljšuje življenje. Ob tem pa še pomagate drugim.

Potovanje širi obzorja. Vzemite si čas in spoznajte kak nov kraj - če boste kliknili na zgornjo povezavo, boste ugotovili, da je v Sloveniji ogromno zanimivih kotičkov, kjer lahko prijetno preživite nekaj uric ali dni.

Branje zahtevnih besedil spodbuja delovanje možganov ter vpliva na izboljšanje besednega zaklada. Pogosto so zahtevnejša literarna dela tudi zakladnica znanja o zgodovinskem času, v katerem so napisana.

V času elektronske pošte in spletnih omrežij s sodobno neposredno komunikacijo je pisanje pisem skoraj izumrlo. Pa vendar s pismom osebi, ki ji je le-to namenjeno pokažete, da ste si vzeli čas zanjo, lahko ga oblikujete ali uporabljate različne materiale. Pa tudi branje starih pisem zna obuditi mnogo spominov.

Ponudba hrane v restavracijah ter različnih izdelkov v prodajalnah je vedno bolj pestra, zato ni potrebno, da odpotujemo kam daleč, če želimo poskusiti nove jedi. Tudi recepti na spletu in kuharske televizijske oddaje, ki jih je vedno več nam lahko pri tem zelo pomagajo. Morda pa boste dobili večje veselje do kuhanja, kar ima tudi pozitiven vpliv na vaše zdravje.

Stopite iz cone udobja in se lotite težkih, negotovih ali nenavadnih stvari. Če vam uspe, je občutek zadovoljstva praviloma večji, kot če ponavljamo iste stvari iz dneva v dan. Če pa nam ne uspe, nam pogosto pot, ki smo jo prehodili pusti neprecenljiva znanja in izkušnje, ki jih lahko uporabimo.

Upoštevanje teh napotkov vam življenja morda ne bo postavilo na glavo in ga naredilo popolnega, bo pa koristno, zanimivo in zabavno.

ponedeljek, 05. december 2016

V čevljih slovenskih seniorjev

Naslov za predstavitev do sedaj opravljenega dela v Sloveniji je spodbudila predavalnica v Shrewsburyju, kjer smo preživeli 5 dni, ko smo se udeležili seminarja za krepitev sposobnosti seniorjev. Kot pozdrav v zanimiv in kreativen teden, ki smo ga preživeli s seniorji iz Italije, Francije in Romunije, so nas pričakale fotografije čevljev z imeni in izjavami študentov. Izjave kot so "Da bi imeli nekaj, česar nikoli niste imeli, morate narediti nekaj, kar še nikoli niste naredili." in "Ne potrebuješ zmeraj načrta. Včasih moraš le globoko vdihniti, zaupati, se prepustiti in videti, kaj se bo zgodilo", so bile idealno vodilo za naše nadaljnje delo.

V projektu smo najprej izbrali seniorje, nato pa začeli vabiti še mlade, ki niso vključeni v šolanje ali niso zaposleni, da se nam pridružijo na poti vzajemnega učenja in podpore. Pri tem smo za pomoč prosili razne organizacije, ki so dnevno v kontaktu z mladimi. Na tej avanturi samo-raziskovanja in raziskovanja priložnosti so se nam pridružile 3 seniorke in 4 mladi. Med razpravo na našem prvem srečanju v juniju 2016 smo se odločili, da bomo uporabili različne načine sodelovanja kot so skupinska srečanja, individualna srečanja, delo enega seniorja z več mladimi, delo dveh seniorjev z enim mladim – odvisno od izzivov in situacije.

Medtem, ko je bilo prvo srečanje namenjeno spoznavanju udeležencev (seniork in mladih) in raziskovanju njihovih interesov, pa je bilo drugo že namenjeno  njihovim zamislim.  Osredotočili smo se predvsem na dve interesni točki: izvajanje družbenih pobud in podjetniških zamisli. Da bi bilo srečanje čim bolj praktično, smo mladim predstavili mlado podjetnico z neobičajno poslovno idejo, ki izhaja iz njenega hobija, ki jim je predstavila svojo poslovno pot ter odgovarjala na njihova vprašanja. Na naslednjem srečanju smo ponovno raziskovali družbene inovacije in socialno ekonomijo ter obiskali nekatere lokalne socialne podjetnike, ki so predstavili svojo zgodbo. Namen omenjenih srečanj ni bil le predstavitev informacij in podjetništva, temveč mladim prikazati, da je vse mogoče, če si motiviran in pripravljen začeti. V tem času so se tri mlada dekleta, ki so bila vključena v projekt, zaposlila, četrta pa je dokončala svojo e-knjigo, s katero želi prispevati k reševanju družbenih problemov na področju pravic živali in nestrpnosti v družbi. V tem času se je skupini pridružil nov član iz drugega dela Slovenije. 
Po vseh teh skupinskih in nekaj individualnih srečanjih lahko rečemo, da imamo izjemno skupino ljudi, ki imajo izkušnje iz različnih področij in si lahko zaenkrat le predstavljamo, kaj vse bo to medgeneracijsko sodelovanje obrodilo.

Dovolite nam zaključiti s še eno izjavo iz predavalnice, ki nas je v Shrewsburyju navdušila: "Bolje je pogledati nazaj na življenje in reči: Ne morem verjeti, da sem to storil/-a", kot pa reči: "Želim si, da bi to storil/-a."

Objavila: Mateja Karničnik

četrtek, 17. november 2016

Socialna podjetja spreminjajo družbo na bolje

Pred dnevi sem prejela prijazno povabilo od Kooperative Dame, z. o. o., so. p, da obiščem njihovo gostilnico kot znak zahvale za podporo in pomoč pri njihovem razvoju. Kooperativa Dame je začela svojo pot kot socialno podjetje pred dvema letoma na področju razvoja trajnostnega turizma in gostinstva. Za uresničitev poslovne zamisli so se odločile štiri dame, starejše od 50 let (ime Dame označujejo začetnice njihovih imen), ki so z delovanjem v kooperativi želele uresničiti svoje želje in potenciale ter na ta način izraziti svoj odnos do ljudi, do skupnosti v lokalnem okolju. Trajnostno naravnanost kooperativa uresničuje tako, da daje zagotavlja zdrave prehrambne izdelke iz lokalne ekološke pridelave, skrbi za zdravo prehranjevanje lokalnega prebivalstva in povezuje lokalne pridelovalce in predelovalce hrane ter zaposluje težje zaposljive osebe iz lokalnega okolja. Odprtje gostilnice Pri Damah je omogočilo, da je danes v Kooperativi Dame zaposlenih že sedem oseb. Vse to pa bi težko dosegle brez navdušenja, trdega dela, ustreznega vodenja in kompetenc vseh sodelujočih, ter vztrajnosti.

Današnji obisk gostilnice Pri Damah na Ljubljanski ulici 4 v Mariboru me je prepričal, da so na pravi poti, da odlično izpolnjuje svoje poslanstvo in sledijo družbenim ciljem. S svojo ponudbo zdravih jedi, pripravljenih iz naravnih sestavin, brez umetnih dodatkov in ojačevalcev okusa, po babičinih receptih, prilagojenih današnjemu času in okusu ozaveščajo lokalno prebivalstvo in spodbujajo zdravo prehranjevanje lokalnih prebivalcev. Njihovi izdelki in storitve so dodana vrednost za lokalne prebivalce, saj jim razen bogatega asortimenta zdravih izdelkov ponujajo tudi zadovoljstvo ob doživljanju okusov in zavedanje, da tako skrbijo za svoje zdravje in, da je lahko tudi zdrava hrana okusna. Danes lahko rečem, da s svojim delovanjem prinašajo pozitivne spremembe v življenje lokalnega prebivalstva. Ali to dodano vrednost družbi prepoznava tudi lokalno prebivalstvo? Novinarji Večera so to že prepoznali in Alenko Iskra, ki vodi Kooperativo Dame, uvrstili na seznam desetih oseb, ki so predlagane za Večerovo osebnost Štajerske 2016.

Nesporno je, da socialna podjetja s svojim delovanjem spreminjajo svet na bolje. Toda ali družba to prepoznava in jim priznava te pozitivne spremembe? Razumemo, da to niso podjetja s socialno vsebino, ampak podjetja, ki ustvarjajo pozitivne družbene učinke?

Kako izmeriti te družbene učinke, kako jih predstaviti družbi, deležnikom in širši javnosti? Da bodo socialna podjetja znala učinke, ki jih ustvarjajo za družbo, predstaviti javnosti, jih morajo najprej sama razumeti in znati izmeriti. Najprej morajo definirati svoje poslanstvo in si postaviti družbene cilje, ki jih s svojim delovanjem želijo doseči, pripravijo naj si načrt spremljanja in merjenja družbenih učinkov. Da bodo v družbi čim bolj prepoznana in sprejeta je smiselno, da svoje deležnike vključijo v vse faze, od načrtovanja, spremljanja, preverjanja do poročanja o družbenih učinkih. 

Socialna podjetja si naj prizadevajo maksimirati družbeno vrednost v okviru razpoložljivih virov, tako človeških, materialnih kot finančnih. Skozi proces načrtovanja in spremljanja, z vključevanjem deležnikov preverjajo kakšne spremembe za družbo prinašajo. Ugotavljajo, ali so te pozitivne ali negativne, v kolikšni meri so odraz njihovega delovanja in v kolikšni meri delovanja drugih organizacij, ali bi se te spremembe zgodile tudi brez njihovega delovanja, nato pa tem vsebinskim spremembam dodajo finančno vrednost.

Merjenje družbenih učinkov pomaga socialnim podjetjem razumeti, kakšno vrednost ustvarjajo za družbo, ugotoviti, ali dosegajo svoje družbene cilje, in če ne, kaj delajo narobe ter razmisliti, kaj spremeniti, da bodo uspešna. Vsak deležnik, predvsem pa financer mora razumeti, da vsak EUR, ki so ga vložili v socialno podjetje v denarju ali v kakšni drugi obliki prispevka, skozi delovanje socialnega podjetja prinaša družbi nekajkrat večji učinek, ki se da izmeriti in prikazati v denarju.

Socialna podjetja morajo znati družbene učinke, ki jih dosegajo, predstaviti družbi. Kadar iščejo družbene investitorje, naj si najprej sama odgovorijo na vprašanja, na katera bodo tudi investitorji najverjetneje iskali odgovore: Ali imajo jasno oblikovano družbeno poslanstvo in cilje? Ali so pripravljena sodelovati z deležniki? Ali je njihov poslovni model donosen, ali zagotavlja doseganje družbenih učinkov, ima potencial rasti?  Ali imajo trg, vedo kdo so njihovi ciljni kupci, ali poznajo konkurenco? Ali je njihov management ustrezno usposobljen in izkušen? Ali lahko investitor prispeva razen finančnega še kakšen nefinančni vložek? Odgovori na ta vprašanja jim bodo pomagali, da bodo bolje komunicirali z družbo in bolje predstavili svoje poslanstvo, delovanje in družbene učinke.

Pri tem vam lahko pomagamo, vam svetujemo ali pa vas usposobimo, da boste znali sami pripraviti načrt merjenja družbenih učinkov, vključevanja deležnikov, spremljati in preverjati doseganje družbenih učinkov ter komunicirati z družbo oziroma poročati o družbenih učinkih.

Objavila: Sonja Gavez

četrtek, 06. oktober 2016

Kako najti službo s pomočjo LinkedIna

V teh dneh na trg dela vstopajo nove generacije dijakov in študentov, ki so zaključili z izobraževanjem in iščejo svojo prvo zaposlitev. Za te generacije velja, da jim je uporaba sodobnih tehnologij in spletnih omrežij blizu in prav LinkedIn je spletno omrežje, ki je namenjeno mreženju na poklicni ravni. V nadaljevanju vam bomo predstavili nekaj uporabnih nasvetov o tem, kako uporabiti LinkedIn pri iskanju zaposlitve, seveda pa lahko te nasvete preizkusijo tudi tisti, ki pripadajo izkušenejšim generacijam. 


Predstavite se celovito
Uporabljajte svoje ime in priimek in ne uporabljajte morebitnih vzdevkov. Dodajte sliko, ki naj bo primerna in profesionalna, kar pomeni, da se izogibajte slikam, ki vas kažejo v bolj “sproščeni” luči, kar je bolj primerno za druga omrežja, kot je npr. Facebook. Sledi vaša predstavitev kjer mora biti opis vaših delovnih izkušenj naveden jasno, verodostojno in jedrnato. Kljub morebitnim bogatim izkušnjam se potrudite, da opis ne bo predolg, saj večina ne želi brati dolgih spisov.

Mrežite se
Priporočljivo je, da zberete vsaj 500 kontaktov, saj takrat LinkedIn zapiše na vašem profilu "500+", kar nakazuje na široko mrežo poznanstev. Tega seveda ne morete dobiti v kratkem in pri zelo aktivnih profilih traja kakšno leto, da dosežejo to številko.

Povezujte se s sodelavci, poslovnimi partnerji, znanci, člani iz iste LinkedIn skupine itd. Glede povezav z ljudmi, ki jih ne poznate je tako, da bi se naj v osnovi na LinkedInu povezovali le tisti, ki se tako ali drugače poznajo. Pa vendar je to povsem odvisno od tega, kaj želite pridobiti s svojim LinkedIn profilom. Kakorkoli gre tu za povezave in ne prijatelje in je priporočljivo, da ne ignorirate zahtev po kontaktu od ljudi, ki jih sicer ne poznate. Kdo ve, kdaj bo ravno ta oseba imela pravo priložnost za sodelovanje z vami.

Včlanite se v skupine
Podobno kot na Facebooku se je tudi na LinkedInu možno včlaniti v različne skupine. Priporočljivo je, da se včlanite vsaj v 50 skupin, ki pa naj bodo relevantne s tem, s čimer se ukvarjate oz. vas zanima. 

Pridobite priporočila (endorsement)
Poskusite pridobiti čim več priporočil s strani vaših stikov. Tako imenovani "endorsi" potrdijo vaše izpostavljene izkušnje in lastnosti ter jih naredijo veliko bolj verodostojne. Še bolje pa je, da vam kdo tudi napiše dejansko priporočilo, kar ima še močnejšo veljavo.

Naredite podatke dostopne
Ne skrivajte podatkov - če vas bo nekdo želel kontaktirati, ima najverjetneje za vas poslovno priložnost, predlog za sodelovanje ali kakršnokoli drugačno informacijo, ki vam lahko koristi na vaši karierni poti. Zato objavite e-naslov, ki ga redno pregledujete, načeloma lahko objavite tudi telefonsko številko.

Bodite aktivni
Da boste opaženi, boste morali biti aktivni, komunicirati, se pridružiti debati, objaviti kakšno zanimivo vsebino in podobno. Nikakor ne bo zadostovalo, da boste izpopolnili vaš profil, potem pa vsake toliko preverili, kaj je novega. Po nekaterih raziskavah so najbolj vidne vsebine, ki so objavljene na med 11. in 15. uro.

Vas delo v določenih podjetjih še posebej zanima?
Potem jih poiščite na LinkedInu in jim pričnite slediti. Tako boste na tekočem z aktualnimi informacijami o podjetju, prav tako podjetja, ki se poslužujejo LinkedIna, pogosto ravno tu najprej objavijo prosta delovna mesta in morebitne nove priložnosti za sodelovanje. Nič ni narobe, če se izpostavite tako, da se vključite v debate na njihovi strani - seveda mora biti vaše pisanje profesionalno in nikakor žaljivo / posmehljivo.

LinkedIn profil povežite z ostalimi socialnimi mediji
Če imate profil še na drugih socialnih omrežjih kot recimo na Twitterju in/ali pišete blog, potem je smiselno, da vsebine, ki se vam zdijo zanimive, delite tudi na Twitterju ali vašem blogu.

Uredite URL naslov vašega profila
V profilu lahko lepo uredite vaš URL naslov, da ne vsebuje številk (te vam LinkedIn dodali samodejno, ko ustvarite profil), temveč vaše ime in priimek ali vsaj končnice (npr: linkedin.com/in/jnovak).

To povsem enostavno uredite tako, da greste na svoj profil oz. kliknete Edit profile. Pod vašo sliko boste našli vaš obstoječi naslov, zraven pa je gumb Edit, kjer nato poljubno spremenite povezavo do vašega profila na LinkedInu.

Upamo, da vam bodo zgornji nasveti v pomoč pri iskanju zaposlitve.


četrtek, 23. junij 2016

Tek čez ovire… ali kariera po koncu športne kariere

Športniki, ki želijo dosegati dobre ali vrhunske rezultate, veliko časa in truda posvetijo treningom in tekmovanjem. Že od mladih nog se soočajo z usklajevanjem šolskih in športnih obveznosti, za kar je potrebno veliko motivacije, odrekanj in discipline. Možnosti uspešnega krmarjenja med izobraževanjem in treniranjem pa niso povsod enake. Na drugem sestanku partnerjev projekta Aftermatch (7.-8.6.2016, Sofia, Bolgarija) smo ugotavljali, da se športniki pri tem srečujejo z manjšimi in večjimi ovirami, ki včasih pripeljejo tudi do opustitve šolanja ali do zaključka športne kariere. Razveseljivo je dejstvo, da ima Slovenija to vprašanje urejeno precej dobro, če le športniki pridobijo ustrezen status oziroma se vpišejo v športni razred. Tudi na višji stopnji fakultete ponujajo podporo športnikom, predvsem tako, da omogočajo časovno prilagajanje opravljanja študijskih obveznosti. Za omejeno število vrhunskih športnikov pa država omogoča tudi zaposlitev v javni upravi in jim na ta način v času aktivne športne kariere zagotovi socialno varnost.

Večina športnikov proces izobraževanja uspešno zaključi že med športno kariero ali neposredno po njej. Tukaj pa se prične naslednji »tek čez ovire« - iskanje ustrezne zaposlitve in razvoj strokovne kariere. Kljub temu, da v času športne kariere razvijejo prenosljive kompetence, ki jih iščejo tudi delodajalci (npr. odgovornost, vztrajnost, ciljna usmerjenost), športniki zaradi tega niso v bistveni prednosti pri kandidiranju na prosta delovna mesta. Delodajalci, predvsem veliki, še vedno dajejo ključen poudarek na pridobljeno izobrazbo in strokovne delovne izkušnje, šele nato pridejo na vrsto kompetence. Le nekaj malih delodajalcev, ki so sodelovali v naši raziskavi, je videlo prednost zaposlovanja vrhunskih športnikov v povezavi s promocijo in marketingom podjetja.

Izsledki raziskave o dvojni karieri športnikov in prenosljivih kompetencah, ki smo jo izvedli v vseh vključenih državah (Italija, Grčija, Bolgarija, Poljska, Slovenija), nam bodo služili kot podlaga za oblikovanje ustreznih programov usposabljanja, s katerimi bomo krepili senzibilnost športnih združenj/organizacij in delodajalcev do preventivnih pristopov k dvojni karieri oziroma vsaj do bolj raznolikih zaposlitvenih možnosti za bivše športnike. Programi bodo pripravljeni za testiranje v prihodnjem letu, ko vas bomo povabili k sodelovanju.

Mateja Karničnik

četrtek, 09. junij 2016

Katera vprašanja postaviti kandidatom na zaposlitvenem razgovoru?

Ko razmišljamo o zaposlitvenem razgovoru, nas večina gleda na ta proces kot na nekaj, kar je zelo stresnega za iskalca zaposlitve, saj ima teh nekaj minut, ki jih preživi s potencialnim delodajalcem, ključen vpliv na odločitev delodajalca, ali bo kandidata zaposlil ali ne. Vendar je zaposlitveni razgovor tudi za delodajalca pomemben in zahteven proces (še posebej, če oseba, ki izvaja zaposlitveni razgovor tega ne počne pogosto), na katerega se je potrebno zelo dobro pripraviti. Seveda so v središču pozornosti zaposlitvenega razgovora vprašanja, ki jih delodajalec zastavi iskalcu zaposlitve. Na eni strani delodajalec s primernimi vprašanji dobi več informacij o osebi, ki se skriva za nekim življenjepisom, osebnosti, prednostih, slabostih, znanju, itd. Na drugi strani pa prava vprašanja omogočijo iskalcu zaposlitve, da spregovori o podrobnostih, ki jih ni mogoče vključiti v življenjepis. Predstavljamo vam nekaj vprašanj, skupaj s kratkim pojasnilom, katere informacije odgovori na ta vprašanja prinesejo delodajalcu.

Glede na informacije, ki jih imate o delovnem mestu, za katerega se potegujete, o meni in našem podjetju, mi povejte, kako lahko prispevate k skupnim uspehom.
S tem vprašanjem lahko dobite dve skupini kandidatov: nekdo, ki se je pripravil na zaposlitveni razgovor in vložil trud v pridobivanje ustreznih informacij (in s tem pokazal motiviranost) bo odgovoril precej konkretneje kot nekdo, ki je prišel nepripravljen in bo podal splošen odgovor.

Zakaj bi zaposlili ravno vas?
S tem vprašanjem izzovete kandidata, da navede svoje značilnosti, po katerih se razlikuje od ostalih, hkrati pa vprašanje pomaga izostriti pogled, ki je zamegljen zaradi množice življenjepisov kandidatov, ki ste jih prejeli. Kandidat, ki bo znal prepričljivo izpostaviti svoje edinstvene izkušnje, znanje, reference in osebnostne lastnosti, bo verjetno to tudi uporabil pri svojem delu, če ga boste zaposlili.

Kaj bi spremenili, če bi se ponovno odločali o vaši karierni poti?
Čeprav je lahko nekomu obžalovanje napak iz preteklosti neprijetno, je lahko to vprašanje za delodajalca koristno. Ko kandidati razložijo ozadja nekaterih njihovih ključnih odločitev in izpostavijo pozitivne in negativne vidike, pokažejo njihovo sposobnost kritične presoje preteklih poklicnih izkušenj. Prav tako kandidati dobijo priložnost, da opišejo svojo vizijo in ambicije.

Če bi vprašali vašega bivšega nadrejenega o področju, ki ga morate najbolj izboljšati, kakšen bi bil njegov odgovor?
S tem vprašanjem praviloma od kandidatov pridobite zelo iskrene odgovore, saj v pogovor vključite ljudi, ki kandidata osebno poznajo in se kandidat zaveda, da bo resnica v vsakem primeru prišla na dan. V bistvu gre za vprašanje »Kakšne so vaše slabosti?«, ki je postavljeno na nekoliko drugačen način.

Kdo je bil vaš najboljši šef?
To vprašanje je koristno, ker pokaže pretekle odnose kandidata in izpostavi tip ljudi, s katerimi se najbolje ujame pri delu. Tako dobite vpogled v kandidatove komunikacijske sposobnosti, način dela in stopnjo ujemanja s kulturo podjetja. To vprašanje lahko dopolnite s podvprašanji, ki se nanašajo na razloge za dober odnos – je šlo za ujemanje osebnosti, dobre rezultate dela ali za nadrejenega, ki je bil dober motivator. Ugotovite lahko, ali kandidat raje dela samostojno, potrebuje večjo stopnjo nadzora ali ga motivira dinamika skupine za doseganje ciljev podjetja.

Povejte, kaj vas motivira.
To vprašanje uporabite v paru z naslednjim vprašanjem, ponuja vam informacije o tem, kaj kandidata žene k uspehu. Če se to ujema z načinom dela in kulturo vašega podjetja, ste na dobri poti, da najdete primernega sodelavca.

Kaj vas frustrira pri delu?
Ko kandidat potem, ko je odgovoril na vprašanje o tem, kaj ga pri delu motivira, govori o preteklih frustracijah, odkriva podrobnosti o svoji osebnosti, diplomatskih sposobnostih in sposobnosti dela v timu. Bodite pozorni na to, ali kandidat navaja manjše, nepomembne neprijetnosti ali navaja načine, kako je razrešil večje konflikte, ki so se nanašali na čas, finance ali prioritete. Slednji so praviloma tisti, ki lahko v kolektiv prispevajo več pozitivne energije.

Opišite vaše najtežje pogajanje.
Pogajanja so prisotna pri vsakem delu, s tem vprašanjem pa boste izvedeli, kakšne so pogajalske sposobnosti kandidata ter kako ravnajo v težkih položajih. Najboljši pogajalci praviloma opišejo problem z obeh strani in razložijo, kako so zbližali stališča in proces pripeljali do rešitve, ki je bila sprejemljiva za obe strani.

Kako vključujete sodelavce, ko je potrebno sprejeti pomembne odločitve?
Odgovor na vprašanje vam pove, ali je kandidat dovolj samozavesten, da vključuje sodelavce v sprejemanje pomembnih odločitev ter na kakšen je pretok informacij (delo v skupini, individualni pogovori, pisna komunikacija).

Kje se vidite čez pet let?
Pri tem vprašanju ni tako pomembno, kaj kandidat pove, ampak na kakšen način predstavi svoje cilje in ambicije. Nekdo, ki bo znal jasno in doživeto navesti svoje cilje, bo sebe prikazal kot osebo, ki ve kam hoče in kako bo prišla tja ter bo pripravljena vložiti veliko napora, da prispeva k uspehu podjetja.

Ker vemo, da so za uspeh vsakega podjetja ključni ljudje, ki so tam zaposleni, je razumljivo, da je proces zaposlovanja novih sodelavcev zelo pomemben. Tudi na eim, Centru razvoja človeških virov se tega zavedamo in podjetjem pomagamo ne le pri izbiri novih sodelavcev, ampak tudi pri njihovem nadaljnjem razvoju. Vabimo vas, da si preberete našo ponudbo programov, lahko pa nas kontaktirate in se skupaj dogovorimo o programih, ki jih potrebujete v vašem podjetju.

četrtek, 02. junij 2016

Telovadba za možgane

V preteklih mesecih so nas ponudniki storitev na področju zdravja in dobrega počutja kar zasipali z vabili na različne vrste vadb, kjer bi okrepili in predvsem oblikovali svoje telo. Po zimskem lenarjenju in oblačenju v debela oblačila, ki zlahka skrijejo kakšen odvečen kilogram, si marsikdo zastavi cilj povezan s postavo, kar vodi k večjemu število obiskov fitnes centrov in različnih oblik vadbe.

Kaj pa naši možgani? Si tudi oni zaslužijo pozornost v oblliki vadbe? Mnenje nevroznanstvenikov je, da je krepitev umskih sposobnosti enako pomembna kot krepitev fizičnih sposobnosti. Predvsem se začnemo zavedati pomena umskih sposobnosti v starejših letih, ko nam začne pešati spomin in se z nami pričneta spogledovati g. Alzheimer in ga. Demenca. Tudi na tem področju velja, da je preprečevanje boljše od zdravljenja, zato ni odveč z aktivnostmi pričeti čim prej. Prednost tovrstne vadbe je v tem, da ne potrebujemo posebnega prostora ali trenerja, lotimo se je lahko kar sami. Seveda pa potrebujemo nekaj volje in informacij, kako se zadeve lotiti.

Nevroznanstveniki so v zadnjem času ovrgli prepričanje, da se možgani razvijajo samo v obdobju otroštva, saj so v številnih raziskavah potrdili, da se možgani razvijajo tudi v kasnejših obdobjih, če so seveda k temu spodbujeni. Študije so pokazale, da učenje v odraslosti lahko poveča možganske zemljevide, pri čemer je učenje tujega jezika odličen način za spodbujanje uporabe različnih predelov možganov. Odlični so tudi igranje na glasbilo, poslušanje glasbe, učenje plesa, igranje namiznih iger, reševanje križank ali sudokuja in še kaj bi lahko našteli.

Poseben pomen pri urjenju možganov imajo aktivnosti, ki sprožajo povezave med levo in desno možgansko polovico. Tovrstne aktivnosti so npr. žongliranje, križno gibanje, tai-chi, izmenično nosno dihanje, pisanje in risanje z obema rokama hkrati, ipd. Če želimo čim bolj izkoristiti svoje možgane, moramo uriti obe možganski polovici, saj vsaka deluje nekoliko drugače. Zabaven način za spodbujanje delovanja ne-dominantne možganske polovice je uporaba ne-dominantne roke pri pisanju, risanju, umivanju zob ali prehranjevanju.

Da bodo naši možgani optimalno delovali in se razvijali, pa je pomemben tudi vnos energije (hrana, voda, kisik), telesna aktivnost in zadostna količina spanja.

Se vam zdi, da bi se takšnega treninga za možgane težko lotili sami? Potem vam je lahko v pomoč delavnica Fitnes za možgane, ki jo ponuja eim, Center razvoja človeških virov. Na delavnici boste spoznali in preizkusili različne tehnike in vaje, s katerimi boste krepili vaše umske sposobnosti.

Ne glede na to, koliko smo stari, se umsko lahko pomlajamo, če telovadimo in ohranimo radovednost ter zanimanje za nove stvari (D. R. Hamilton, Kako um zdravi telo).